Erwachsene
Ernährung bei Erwachsenen
Als Expertin in Ernährungswissenschaften verhindere ich Ernährungsprobleme und helfe Ihnen, Ihre Ziele für Ihr Wohlbefinden zu erreichen. Ich bewerte Ihre Essgewohnheiten, Ihre Ernährungsbedürfnisse und potenzielle Risikofaktoren. Ich arbeite mit Ihnen zusammen, um maßgeschneiderte, ausgewogene Ernährungspläne zu erstellen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, sei es zur Gewichtsmanagement, zur Kontrolle chronischer Krankheiten oder zur Bewältigung von Nahrungsmittelallergien.
Ausgewogene, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung für jeden von uns
Die tägliche Ernährung eines Erwachsenen bildet das Fundament seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens, und sie muss an seine familiäre, berufliche und tägliche Situation angepasst sein.
Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Sie ist ein geselliger Moment in der Familie oder unter Kollegen, eine Quelle des Trostes, und ein Mittel, um sich täglich um sich selbst zu kümmern.
- Ich analysiere Ihre Ernährung, Ihre Essgewohnheiten und Ihren Lebensstil, um Bereiche zu identifizieren, die Verbesserungen erfordern.
- Ich erstelle ausgewogene Mahlzeitenpläne, die auf Ihre spezifischen Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten sind, und berücksichtige dabei Ihre Zeit- und Zeitplanbeschränkungen.
- Ich gebe Empfehlungen für geeignete Lebensmittelentscheidungen, um Ihren Gesundheitszielen gerecht zu werden.
- Ich informiere Sie über die Grundlagen der Ernährung, helfe Ihnen, die Nährwertangaben auf Lebensmittelverpackungen zu verstehen, und gebe Ihnen Tipps für fundierte Ernährungsentscheidungen.
- Ich verfolge Ihre Fortschritte und passe Ihre Ernährungspläne im Laufe der Zeit und Ihrer Entwicklung an.
- Ich unterstütze Sie emotional, indem ich Ihnen bei der Aufrechterhaltung Ihrer Motivation und der Bewältigung von ernährungsbedingten Hindernissen helfe.
Pathologien
Ich behandele verschiedene Pathologien mithilfe der Ernährung als Werkzeug. Meine Expertise ermöglicht es mir, Ernährungspläne für jede medizinische Erkrankung zu erstellen.
- Übergewicht, Fettleibigkeit: Erstellung von Ernährungsplänen zur Gewichtsabnahme und Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Reduzierung der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine gesunde Ernährung.
- Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Entwicklung von Diäten, die Allergene oder schlecht verträgliche Lebensmittel ausschließen.
- Magen-Darm-Erkrankungen: Hilfe bei der Symptomverwaltung und Verbesserung der Lebensqualität durch angepasste Ernährung.
- Osteoporose: Entwicklung von Diäten zur Stärkung der Knochengesundheit.
Für jede andere medizinische Bedingung zögern Sie nicht, mir eine Terminanfrage zu senden.
Erstattungen
Einige Pathologien werden erstattet. Weitere Informationen finden Sie auf der Website der CNS.